一、紧紧抓着伤痛不放 ， 你就只是给那些伤害你的人力量 ， 让他们控制你 。 可是当你原谅他们 ， 你就切断了跟这些人的联结 ， 他们就再也不能打击你 。 千万不要以为宽恕它们是放它们一马 ， 你这样做不为别的 ， 是为了你自己 。

二、无论做什么事 ， 都不要拿自己的价值观和生活方式去打扰别人的生活 ， 甚至企图改变别人 ， 有时候微笑附和比激烈反驳会让你更可爱 。

三、何时何地 ， 你都要明白 ， 你是活给自己看的 ， 别把别人的评价看得太重 ， 凡事只要于心无愧 ， 就不必计较太多 。

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