最该|秋季，最该吃的不是燕窝，而是它，识货的人都爱吃，皮肤越吃越白净中薪|燕窝|皮肤|识货|最该吃

立秋之后呢，气候变得很干燥，皮肤如果不擦护肤品的话，就紧绷绷的，特别的难受，所以呢，入秋后，大家一定要多补水，这样皮肤才会细腻有光泽，女孩子都喜欢买燕窝，银耳等食材，煮汤喝，殊不知，还有一种养颜功效很强，它就是地皮菜，堪比燕窝哦，长得丑，味道却十分美味，接下来，和小馋猫一起了解下。秋季，最该吃的不是燕窝，而是它，识货的人都爱吃，皮肤越吃越白净。

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这次，小馋猫带来的是地皮菜炒鸡蛋，色香味俱全，端上桌分分钟被清盘，地皮菜像木耳，但是和木耳的口感又不一样，鲜嫩可口，百吃不厌的一道菜，现在吃还润燥生津，地皮菜炒鸡蛋的做法很简单，几分钟就可以装盘，厨房新手都可以试试呢，下面，详细的介绍下地皮菜炒鸡蛋的做法。

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首先，我们如果做这道地皮菜炒鸡蛋的时候，需要把原材料备好，地皮菜，鸡蛋，胡椒粉，食用油，小葱，盐。
【最该|秋季，最该吃的不是燕窝，而是它，识货的人都爱吃，皮肤越吃越白净】地皮菜炒鸡蛋的详细做法：

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步骤一，食材备好后，我们需要把地皮菜放在清水内浸泡，因为地皮菜不好冲洗，我们一定要有耐心，将地皮菜冲洗干净，放在容器内。
步骤二，顺手找一个干净的小碗，把鸡蛋打散在碗中，放些温水进去，搅拌几下，就可以了。

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步骤三，紧接着，开火后，热锅内倒上食用油，再把鸡蛋液淋锅中，煎成金黄色后装盘。
步骤四，锅中留些食用油，把地皮菜放进去，快速的翻炒，放上小葱，鸡蛋进去，加上调味料。
步骤五，几种食材翻炒后，食材入味了就能装盘了。

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烹饪小技巧：
这道地皮菜炒鸡蛋的做法喜欢吗，地皮菜只有下雨后才会出现的食材，每年夏季的时候，我都会采摘一些回来，晒干后存储起来，这样的话，一年都不会坏，地皮菜虽然是野菜，还被称为雷公屎，味道却很美味，有利于快速吸收和消化，对人体有着极大的益处。

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另外，地皮菜很多年轻人不认识，它在以前可是救命食材，而且它堪比燕窝，养颜的功效很强，它有着抗氧化的作用，帮助延缓衰老，有利于润燥生津，常吃些饱腹还降火，识货的人多买些，多吃改善肌肤的状态，还能使皮肤变得更好。