再也|秋刀鱼如此煎,不破皮、不粘锅,凉后肉还脆,再也不用去外面吃了
【 再也|秋刀鱼如此煎,不破皮、不粘锅,凉后肉还脆,再也不用去外面吃了】秋刀鱼其实并不是什么高大上的海鱼,它的产量很大,所以售价也不高。我们这座沿海的城市,秋刀鱼的售价就没有超过10块钱一斤的时候。
我觉得日本人喜欢吃秋刀鱼,主要还是因为他们那里是秋刀鱼的主产区,就跟我们海边人喜欢吃小黄花鱼和带鱼一样,主要还是便宜、味美。

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秋刀鱼本身的油脂特别丰富,用锅一煎滋啦的冒油,别说它的味道有多鲜美了!今天就跟大家分享一个【香煎秋刀鱼】,煎好后不破皮、不粘锅,凉了以后肉还脆的好办法。
【香煎秋刀鱼】
【主料】:秋刀鱼四条
【配料】:葱姜
【调料】:柠檬、料酒、盐、辣椒面和孜然粒
【制作方法】:
1.秋刀鱼清洗干净,然后从背部沿着主刺开刀,把它片成腹部相连的两片。

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3.把洗净的秋刀鱼放入容器中,加料酒、盐、攥出的葱姜水和一点柠檬汁给它抓拌均匀,蒙上保鲜膜入必须腌制一会。

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5.把平底锅烧热,放入凉油转动锅柄,使锅底均匀的蒙上一层油膜,然后把油倒出。

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【煎鱼小窍门】:
煎鱼时讲究热锅凉油,这个是把锅烧热后先入一些凉油润一下锅再倒出,这样使锅和鱼之间形成一层保护膜,所以再入油煎鱼就会不破皮、不粘锅。
煎鱼时要保持小火慢煎,等到晃动锅柄时鱼能够跟着滑动再翻面,这样鱼才不易碎。
煎鱼前把鱼表面的水分吸干,这样不会溅油伤人,而且可以使鱼皮更脆。
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