莲花|#入秋滋补正当时#榄仁豆沙莲花月

文章图片
好红豆颗颗饱满粒粗,加上红糖、花生油、麦芽糖等配料熬至细腻的豆沙泥,馅心甜而不腻,豆香盈满口齿之间。喜欢豆沙的绵绵+榄仁的果香+莲花模做出来的感觉太漂亮了
By windy营养美食
用料
- 糖浆 118克
- 枧水 3克
- 花生油 48克
- 中粉 165克
- 馅:
- 红豆 250克
- 红糖 200克
- 油 适量
- 麦芽糖 适量
- 榄仁 150克

文章图片
1、饼皮:油+枧水+糖桨拌匀后再加中粉拌匀放置1小时以上才能使用

文章图片
2、馅儿:泡好的红豆+糖煮烂,在破壁机搅拌成泥倒入锅+油+麦芽糖炒豆沙

文章图片
3、榄仁160度烤8分钟

文章图片
4、颜色微黄即可

文章图片
5、豆沙+榄仁拌匀

文章图片
6、50克的莲花模,取35克榄仁豆沙馅儿,15克为饼皮

文章图片
7、压制好

文章图片
8、清晰造型

文章图片
9、预热烤箱,上火200度,下火170度。喷水后入烤箱,防止烤裂开

文章图片
10、烘烤中?

文章图片
11、取1个蛋黄+半个蛋液

文章图片
12、搅拌均匀过筛

文章图片
13、刷蛋液

文章图片
14、上下火160度再烤5分钟,再拿出来凉2分钟,防止饼皮开裂,再入烤箱5分钟

文章图片
15、出炉了

文章图片
16、好看好吃

文章图片
17、漂亮哦

文章图片
18、豆沙控的专属
【 莲花|#入秋滋补正当时#榄仁豆沙莲花月】做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
- 干辣椒面|入秋后,吃猪肉不如吃这肉,嫩滑鲜香,便宜又营养,家人都爱吃
- 做法|入秋后,我家离不开这6道菜,鲜香开胃,做法简单,上桌吃光光
- 喝汤|秋天就要多喝汤,分享大家两道“快手汤”,营养滋补,鲜香润燥
- 滋补|入冬后,早餐每天喝一杯它,简单营养,暖胃又滋补,成本才几毛钱
- 两样|这两样食材焖一锅鲜美极了,滋补开胃又下饭,我家半月必吃2次!
- 家常|入秋以后,我家常吃的菜,越焖越好吃,常给孩子吃提高免疫力!
- 备用|秋天多喝这几种汤,营养滋补,味道鲜美,喝了不长肉还能去秋燥
- 孩子|孩子们常吃的黄金菜,高蛋白,滋补养生,唇齿留香,色香味俱全!
- 淀粉|冷天,羊肉可以不吃,这菜比羊肉还滋补,10元一斤多吃身体壮
- 做法|秋天多喝鸽子汤,做法简单,只需记住这几点,做出来鲜香又滋补!
