百合|百合杂粮粥，润肺养颜，很适合秋天中薪|润肺|养颜|百合|秋天|杂粮

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百合杂粮粥By 万山红秋季宜养肺，百合则是润肺佳品，我今天是用了新鲜的百合还有百合花，这个百合花就是这种百合开的花，是干品。搭配多谷米来做一个润肺养颜的粥。原料：多谷米、干百合花、鲜百合、水。做法步骤：

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第1步、多谷米半杯清水洗净。

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第2步、锅里加水放入多谷米，小火煮30分钟左右。

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第3步、新鲜的百合掰开洗净。

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第4步、干的百合花。

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第5步、清水洗净。

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第6步、粥煮半小时后加入百合花继续小火煮15分钟左右。

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第7步、煮到粥比较浓稠放入百合。鲜百合很容易就煮面了，小火煮5分钟即可。

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第8步、煮到浓稠就可以了。小贴士：我做的原味的，喜欢甜的可以加冰糖等。来自美食天下万山红的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。欢迎关注美食天下，学好菜，跟我来！