宅在家里|“长肉最快”的6种食物，劝你十一在家少吃点，T台模特从来都不碰中薪|食物|在家|泡椒凤爪|板栗

“肥胖最爱”的6种食物，鸡爪和板栗均上榜，最后1种假日宅家必备
今年的十一小长假足足有8天，可是让大家过足了假期瘾，除了走亲访友之外，那些不喜欢到处瞎逛的朋友纷纷选择宅在家里，好好过一把宅男宅女的瘾，毕竟这样的好日子可不多了。宅在家里首选要做的就是备足粮食，这样子吃饱了肚子才能宅得更舒服，但是这个时候大家往往忽视了一个问题，本身宅在家里就容易长肉肉了，在家上不注意自己的饮食，往往8天的时间胖上几斤还是没问题的，最后节假日过完了，自己心仪的衣服穿不上了，往往后悔不已！

文章图片
“肥胖最爱”的6种食物，鸡爪和板栗均上榜，最后1种假日宅家必备！这6种疯狂长肉肉的食物劝你十一宅家里最好别碰，如果是在禁不住诱惑就少吃点，要知道这6种食物，那些经常走T台的模特们是从来不碰的，一起来看看你都吃了哪些吧！

文章图片
泡椒凤爪
宅在家里的时候，很多人都喜欢吃一些有味道的，尤其是那些辣味十足的美味，泡椒凤爪肯定是很多人的首选，无论是单吃，还是配上其它食材都是非常不错的选择。而且很多女生还认为凤爪都是满满的胶原蛋白，吃了对皮肤好，这样的认知其实是错误的，要知道鸡爪的热量可是比鸡的其它部位高多了，一个泡椒凤爪可是相当于一小碗米饭了，看到这里你还在吃吗？

文章图片
糖炒栗子
秋天是盛产板栗的季节，而糖炒栗子往往是宅男宅女的最爱，尤其是这个季节的糖炒栗子，糖分充足，吃起来带着丝丝的甜味，非常好吃，往往不知不觉中，二斤板栗就已经下肚了，比嗑瓜子还过瘾。但是，大家往往忽略了一个问题，那就是栗子的淀粉含量其实是非常高的，如果吃上2斤的糖炒栗子，那就相当于吃了3斤的大米饭，你想想什么概念？看完这个，还不赶紧把手中的糖炒栗子丢掉，跑上2公里压压惊！

文章图片
快餐
要知道宅男宅女们在家往往是不做饭的，所以点外卖自然成了很多人的首选。而最受大家欢迎的外卖恐怕就是汉堡、薯条、炸鸡、可乐这一类的快餐了。对于一个宅男或者宅女来讲，自己一个人在家来上一个全家桶都是不够吃的，更何况吃完之后还要猛灌两杯可乐呢！这些食物的热量我就不用多说了吧？反正身边减肥的朋友是从来不碰的，吃不吃你自己看着办！

文章图片
烧烤
如果十一假期期间，全家人都选择宅在家里，那么90%以上的朋友都会选择吃烧烤吧？尤其是在秋天不冷不热的季节里，烧烤简直是很多人的最爱。但是，烧烤的时候很多人都是以肉类为主，即便是有几样素菜，也是刷满了油脂，吃上一顿烧烤完全等于把半个月的油都喝了，你还会把吃完这一顿就减肥的话挂在嘴边吗？

文章图片
啤酒
十一假期前，去逛超市的时候，发现超市里的啤酒进入了疯狂甩卖模式，很多朋友都买了不少，准备十一宅家里的时候当水喝，吃着炸鸡，喝着小酒，小日子过得多舒坦。有一句话不知道大家听说过没，啤酒也被称为“液体面包”，所以喝啤酒会不会长肉呢？看看自己腰上的游泳圈你就明白了，难道还想喝出来一个啤酒肚吗？

文章图片
泡面
泡面是很多人宅家必备的一种食物，也是众多懒人的最爱，饿的时候，只需要烧上一壶开水，冲上一泡自己心仪的泡面，一顿饭就解决了，尤其是作为夜宵来享用，简直是人间美味！但是，泡面这种“垃圾食品”是最长肉的食物之一，如果你不怕长肉肉，你可以开启一天三顿泡面的日子！

文章图片
【宅在家里|“长肉最快”的6种食物，劝你十一在家少吃点，T台模特从来都不碰】“肥胖最爱”的6种食物，鸡爪和板栗均上榜，最后1种假日宅家必备！这长肉最快的6种食物，劝你十一在家少吃点，T台模特从来都不碰！朋友们，看到这篇文章的时候，你的手中是否拿着泡椒凤爪在啃呢？有没有把手中的食物吓掉呢？