【100米跑属于有氧运动吗】有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼 。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态 。简单来说 ， 有氧运动是指任何富韵律性的运动，其运动时间较长，运动强度在中等或中上的程度 。有氧运动是一种恒常运动 ， 是持续5分钟以上还有余力的运动 。是不是“有氧运动”，衡量的标准是心率 。所以100米跑属于有氧运动 。
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