消食材料主料：红果适量；辅料：冰糖和红果酪 。
1、红果去核备用 。
2、锅中加少许水再加入冰糖，看自己口味想要甜的可以多放点冰糖 。
【红果酪最正宗的做法】3、红果放入，不停搅拌，熬十分钟左右，如果中间快干锅了，再适量加点水 。

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