【空腹喝红茶好吗】不好 。因为红茶中含有咖啡因，空腹喝红茶 ， 可令肠道吸收过多的咖啡因，导致出现心慌、尿频等不良反应，长时间饮用红茶，会影响人体对维生素B的吸收 ， 抑制胃液的分泌，冲淡胃酸 ， 从而影响消化，会引起头痛、心悸、茶醉等症状 。人在睡醒后，身体处于相对静止的状态，喝红茶则可以促进血液循环，同时能够祛除体内寒气 ， 让大脑供血充足 ， 红茶性质温和，可以在每天早上起床后冲泡一杯 ， 在吃过早餐后饮用，也可加入适量牛奶一起饮 ，  午后适宜喝青茶或绿茶 ， 通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，此时饮用绿茶或者青茶，可使这一症状得到缓解，红茶是重发酵茶，不伤胃，可以早上喝 。

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