1、胡萝卜 。胡萝卜具有清热解毒 ， 除湿的作用，可以喝胡萝卜汁，补充人体维生素，也可以达到排毒的作用 。
2、红豆 。红豆具有祛湿的作用，可以喝红豆水 ， 也可以红豆，绿豆一起煮汤食用，清除人体湿气 。
3、山药 。山药本身就具有滋阴补肾的作用，还有健脾养胃、祛湿的功效 。可以将山药用来熬汤喝，也可以将山药与其它食材一起搭配，起到非常好的祛湿效果 。
4、绿豆 。具有消暑除湿的作用，可以喝绿豆汤，或吃绿豆粥，能够缓解各种不舒服的现象 。
【湿热吃什么食物 湿热吃哪些食物】5、白萝卜 。具有利尿效果，还有减肥作用 。白萝卜可以生食，打成汁 ， 凉拌腌制都可以 。

以上就是湿热吃什么食物 湿热吃哪些食物的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 参加电影节的中国电影是什么
• 什么叫做解放天性练习
• 白萝卜和雪碧怎么做好吃
• 专科学医什么专业好
• 放生是什么意思
• 什么卡能在英国刷
• 下雨天洗衣服要注意些什么
• 莲蓬煮红糖鸡蛋有什么作用
• 篮球破了用什么胶水补啊
• 鼎力相助的鼎是什么意思 鼎力相助释义