那些我们对自己说过的谎每个人都在否认一些事情：欺

每个人都在否认一些事情：欺骗别人或者欺骗自己，这只不过是一种有动机的错误信念。错误的信念可以满足个人重要的心理需求（例如对自己能力的自信），下面是我们经常对自己说的一些谎言。

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无知是福

维持目标最困难的问题之一是如何在面对负面反馈的情况下坚持下去。战略上的无知有助于实现持久性。这是如何实现的呢？避免接触可能让你失去动力的信息来源。例如, 在婚礼上说“直到死亡将我们分开”的人不需要考虑到离婚的问题。

否认现实

否认是一种心理防御，我们都用它来抵御外界现实，并创造一种虚假的安全感。在面对难以接受的消息(例如癌症诊断结果)时, 否认可以成为一种保护性的防御。人们否认这一点, 对自己说：“这是不可能的。 ”例如, 酗酒者坚持说他们没有酗酒问题。