不要让拖延症，成为你自甘堕落的借口不知道从什么时候开始

不知道从什么时候开始， “拖延症晚期患者”一词开始常常出现在我们眼前。

许许多多的人都在说自己有拖延症，以至于很多事情都是踩着点才完成的，其实自己也知道这样不好，但是感觉拖延症真的无解。

它真的无解吗？我看不见得。

拖延症很大程度上不过是我们为自己偷懒、不上进找的理由，以用来说服自己可以继续拖延下去而并不是因为生活态度有问题。

但被蹉跎了的时光不会再回头了，请别让“拖延症” ，成为你自甘堕落的借口。

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【1】

在百度百科上给拖延症做出了这样的一种定义：

拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。

严重的拖延症会对个体的身心健康带来消极影响，如出现强烈的自责情绪、负罪感，不断的自我否定、贬低，并伴有焦虑症、抑郁症等心理疾病，一旦出现这种状态，需要引起重视。