失恋确实是一件让人痛苦的事情 ， 很多人在失恋后久久不能释怀 ， 也有人在失恋后一蹶不振 ， 更有甚者 ， 在失恋后对生活失去了希望 。 其实 ， 失恋多多少少会给我们每个人都带来抑郁 ， 但你只需要做好这几点 ， 就能疏导抑郁 。

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