好父母育儿园Z|超多蛋白质增强肌体免疫力，健脾能开胃，营养丰富上桌抢着吃中薪|蛋白质|营养|开胃|免疫力

文章图片
文|好父母育儿园Z。（专注育儿饮食优质原创文章，拥有本文章版权，欢迎转发分享）关于在孩子饮食方面，由于初当父母的原因，对孩子的饮食有些考虑不周，或用哄骗的方式强迫孩子进食。很可能加剧孩子挑食的情况发生，如果父母因孩子挑食斥责孩子，只会让孩子更加厌食。然而，如果我们做了既好看又营养的美味食物，那么孩子就会被营养丰富的美食所吸引。不再挑食厌食，让孩子吸收均衡营养，并健康茁壮成长。

文章图片
可养身滋补，增进食欲、促进人体健康、增强机体抵抗能力，也是一道不错的节日餐桌上的下酒菜。

文章图片
好父母育儿园Z为大家讲解下孩子吃鸡肉有什么好处！
【好父母育儿园Z|超多蛋白质增强肌体免疫力，健脾能开胃，营养丰富上桌抢着吃】

文章图片
好父母育儿园Z为大家讲解下孩子吃胡萝卜还有什么好处！

文章图片
下面好父母育儿园Z为大家把这道营养美食菜的做法分享下

文章图片
第二步：鸡脯肉切丁腌制，生抽一勺，料酒一勺。淀粉一勺、盐一勺、来点花椒粉。

文章图片
第四步：调汁，生抽、料酒，耗油，香油，白糖，蜂蜜，陈醋，淀粉，蒜沫、葱花少许，加入温水搅拌均匀。

文章图片
第六步：锅里热油，加入花椒，干辣椒，一勺切碎的豆瓣酱小火翻炒，炒出红油倒入配菜以及炒好的鸡胸肉大火翻炒，同时倒入调好的汁，继续翻炒。大约5分钟后到处炸好的花生米，翻炒3分钟即可出锅！