健康|宝宝出牙期烦躁，教你制作营养健康的南瓜磨牙棒，香香甜甜真好吃磨牙棒|南瓜|营养|香香甜甜|制

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小宝宝一天天的长大，每天似乎都有新的变化。转眼笋笋的小朋友都八个月啦，时间也太快了点嘿嘿～
笋笋的小朋友在八个月初的时候发了一次烧，可能之前看过很多育儿知识，也和周围的宝妈们取过经，所以我和先生都很淡定，没有手忙脚乱。排除了各种原因后发现发烧是出牙导致，而征兆就是头天晚上睡得不好一直哭闹。所以退烧的第二天笋笋就给小朋友换了新的磨牙棒。
之前做的火龙果磨牙棒，小朋友也很爱吃，不过可能他还太小，磨牙棒是长条状所以抓握的不是很好，我又总担心他吃的不好伤到自己。所以这次笋笋换了配方，秋天的南瓜最好吃啦，给小朋友做了新口味的南瓜磨牙棒，旧的就给我们家大一些的小外甥女吃啦～

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笋笋在南瓜磨牙棒里添加了鸡蛋，对鸡蛋不过敏的宝宝也可以跟着笋笋换这个谱子啦，加了鸡蛋也更营养一些。除了鸡蛋，还加了一些黑芝麻，不仅更利于磨牙还能补钙哦。当然同样的还是无糖无油，因为南瓜自带甜味，所以做出来比火龙果磨牙棒还甜一些，小朋友更喜欢吃。
常规的磨牙棒都是长条状，这次笋笋特意做成了圈状，这样小朋友就可以很轻松的抓住它，不容易掉落，甚至可以当做玩具套在手指上玩，也更方便他啃啦！

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食材【健康|宝宝出牙期烦躁，教你制作营养健康的南瓜磨牙棒，香香甜甜真好吃】中筋面粉200g、米粉10g
南瓜泥80g、鸡蛋1个、黑芝麻适量

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步骤南瓜去皮切片上锅蒸熟。

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蒸好的南瓜打成果泥，取80克。

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面粉和米粉搅拌均匀。

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将黑芝麻倒入。

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再加入一个鸡蛋，搅拌均匀。

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慢慢的将南瓜泥倒入粉中，一边加一边用筷子和面。

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搅成絮状。

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上手揉成均匀光滑的面团。
盖上保鲜膜醒30分钟。

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将醒好的面团稍加搓揉。

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用擀面杖擀成2-3cm的面片，用刀切成长短合适的小条。

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用手抓住面条两头拧成麻花状。

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再将头尾相连做成一个圈。

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烤箱预热，将做好的圈圈放入烤盘。

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烤箱160度上下火烤35-40分钟。

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烤好以后取出晾凉。
烤好的磨牙棒如果用手按压感觉软，就再送入烤箱烤5分钟。

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做成圈圈的形状更适合宝宝抓握，用密封罐装好，一个月吃完。

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磨牙棒做好以后应该是干燥坚硬，不宜咬断的。如果制作的过于柔软不建议给宝宝使用。如果磨牙被宝宝咬断吃进嘴里，要立刻帮助取出，以免噎到。

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小贴士1、做磨牙棒的食材首先要确保宝宝不会过敏，建议给宝宝试过每种食材确保安全以后再做。
2、考虑到全母乳宝宝家里不一定会购买配方奶，所以配比中添加了米粉，这样可以让宝宝有熟悉的味道。当然奶粉宝宝可以换成配方奶。
3、面粉选择中筋面粉，就是普通家用的饺子包子粉，这样做出来的磨牙棒才会很硬，不易咬碎。不要食用低筋面粉，做出来太软。
4、配比中特意添加了黑芝麻，不仅可以起到磨牙的作用，还可以补钙，不喜欢的可以不放。
5、常规磨牙棒都是长长的条状，特意做成圈的形状更适合宝宝抓握，不容易掉落，太长或太短宝宝都抓不住不方便吃。
6、做成的圈圈要刚好适合宝宝抓住，中间的孔洞应该比宝宝的手指更粗。
7、磨牙棒主要给宝宝拿来啃着磨牙用的，吃不是主要目的，所以很硬。大人也是要用力才能咬断，这样宝宝才不会轻易自己咬断，一点一点含着，磨着吃掉。其实当发现磨牙棒被宝宝啃食后变软或颜色褪色，说明磨牙棒寿命到了，可以考虑换一根了。
8、因为做成圈状，所以使用时不一定要求宝宝是坐姿，躺着也可以放心吃，不用担心条状太长被宝宝完全吃下去，当然大人最好也能在一旁看管。
9、用过的磨牙棒就不要再给宝宝用了，不要舍不得。磨牙棒成本很低，没吃完不吃的磨牙棒已经污染了不适合再给宝宝吃。

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