鸡块|鸡块盐炖时蔬，荤素搭配，营养均衡，有这一道菜就够了中薪|鸡块|营养|搭配|时蔬|蒜苔

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鸡块炖时蔬
今来一款：鸡块盐炖时蔬，荤素搭配，营养均衡，有这一道菜就够了，完美！
原料：鸡块、土豆、蒜苔、洋葱、姜、蒜、花椒、干红椒、杏鲍菇、油、盐、老抽、酱油、白酒、水、豆瓣酱。
做法步骤：

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第1步、随需食材准备就绪。

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第2步、鸡块焯水。

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第3步、花椒，红椒，蒜和姜改刀。

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第4步、锅中入油放入冰糖炒糖色，倒入鸡块翻炒。

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第5步、放入配料炒香。

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第6步、加老抽和酱油，豆瓣酱翻炒。

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第7步、加哈适量的清水煮沸，转小火慢炖半小时。

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第8步、配菜改刀备用。

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第9步、放入土豆煮熟。

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第10步、放入洋葱，加盐调味。

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第11步、鸡块和土豆一起熟后，大火收汁，放入蒜苔。

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第12步、家常美味，请您品鉴。

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第13步、成品图。
小贴士：
时蔬随意搭配，喜欢皆可！祝您愉快！
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